Doomscrolling stoppen: Warum wir negative Nachrichten endlos scrollen – und was wirklich hilft

Doomscrolling

Nur noch eine Nachricht lesen. Dann noch kurz die Kommentare. Danach ein Video zum selben Thema. Plötzlich sind 30 oder 60 Minuten vergangen – und statt besser informiert zu sein, fühlt sich die Welt bedrohlicher an als vorher. Genau das beschreibt Doomscrolling. Dabei geht es nicht einfach darum, häufig Nachrichten zu lesen oder viel Zeit … Weiterlesen

Bewusst Nachrichten konsumieren: Mein System gegen Informationsflut

Bewusst Nachrichten konsumieren

Noch vor einigen Jahren bedeutete Nachrichtenkonsum meistens: Zeitung lesen, eine Nachrichtensendung ansehen oder gezielt eine Nachrichtenseite öffnen. Heute funktioniert das anders. Eine Push-Nachricht erscheint auf dem Smartphone. Danach folgt ein Instagram-Reel zu demselben Ereignis. Auf YouTube erklärt jemand, was angeblich wirklich passiert ist. In einem Kommentar wird widersprochen. Anschließend fasst eine KI das Thema zusammen … Weiterlesen

Fallout 76 Skyline Valley: Guide zu Vault 63, Quests, Events & Belohnungen

Fallout 76 Skyline Valley

Skyline Valley gehört auch 2026 zu den wichtigsten Regionen in Fallout 76. Die Erweiterung erschien am 12. Juni 2024 und vergrößerte Appalachia erstmals dauerhaft um ein neues Gebiet. Im Süden der Karte wartet seitdem eine vom realen Shenandoah Valley inspirierte Region mit einer permanenten Gewitterfront, Vault 63, den mysteriösen Lost und einer eigenen Hauptquest. Wer … Weiterlesen

Polykrise erklärt: Was der Begriff bedeutet – und warum Krisen sich gegenseitig verstärken

Polykrise

Pandemie, Krieg, Energiepreise, Inflation, Lieferkettenprobleme, Klimawandel, politische Polarisierung und neue technologische Risiken: Seit einigen Jahren wirkt es, als würde eine Krise unmittelbar von der nächsten abgelöst. Dafür wird häufig der Begriff Polykrise verwendet. Doch die einfache Erklärung „mehrere Krisen gleichzeitig“ greift zu kurz. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Probleme. Eine echte Polykrise entsteht dort, … Weiterlesen

Kann KI Menschen besser überzeugen? Wie ChatGPT unsere Entscheidungen beeinflusst

Warum die KI Personen besser beeinflussen kann als andere Menschen

Eine KI wird nicht müde. Sie wird nicht ungeduldig, wenn ich zum fünften Mal widerspreche. Sie kann dasselbe Argument vereinfachen, technischer erklären, anhand eines Beispiels darstellen oder vollständig neu formulieren. Noch wichtiger: Ein Chatbot kann seine Antwort an das anpassen, was ich ihm zuvor über meine Ziele, Zweifel, Interessen und Prioritäten erzählt habe. Damit entsteht … Weiterlesen

Surfshark VPN im Check: Vorteile, Nachteile und wann sich ein VPN wirklich lohnt

Surfshark

Ein VPN wird häufig mit drei Versprechen beworben: mehr Sicherheit, mehr Privatsphäre und völlige Anonymität. Die ersten beiden Punkte können stimmen. Der dritte ist deutlich komplizierter. Ein VPN ist kein Unsichtbarkeitsmodus für das Internet. Es verschlüsselt die Verbindung zwischen deinem Gerät und dem VPN-Server und ersetzt gegenüber vielen Internetdiensten deine normale öffentliche IP-Adresse durch die … Weiterlesen

Batu Caves Kuala Lumpur: Lohnt sich der Besuch?

DALLE Batu Caves

Die Batu Caves gehören zu jenen Sehenswürdigkeiten rund um Kuala Lumpur, die auf Fotos fast zu spektakulär wirken, um in der Realität genauso auszusehen: eine riesige goldene Murugan-Statue, dahinter 272 knallbunte Stufen und darüber eine steile Kalksteinwand, in deren Inneren sich mehrere hinduistische Schreine befinden. Das Entscheidende ist für mich aber nicht die berühmte Fotoperspektive. … Weiterlesen

Kuala Lumpur Sehenswürdigkeiten: Meine 20 Highlights mit Routen und Tipps

DALLE Sehenswuerdigkeiten Kuala LUmpur

Kuala Lumpur ist keine Stadt, bei der ich möglichst viele Sehenswürdigkeiten einzeln abhaken würde. Die malaysische Hauptstadt funktioniert besser über Kontraste: morgens eine hinduistische Tempelhöhle außerhalb des Zentrums, mittags chinesische Tempel und koloniale Architektur, am Nachmittag Wolkenkratzer und abends Streetfood zwischen Leuchtreklamen und Hochhäusern. Genau darin liegt für mich der Reiz von Kuala Lumpur. Die … Weiterlesen

Porta de Santiago in Melaka: A Famosa, Geschichte & Tipps für den Besuch

DALLE Porta de Santiago

Wer durch das historische Zentrum von Melaka läuft, steht irgendwann vor einem vergleichsweise kleinen steinernen Torbogen. Auf den ersten Blick wirkt die Porta de Santiago fast unscheinbar. Erst wenn man weiß, was hier früher stand, verändert sich der Eindruck. Das Tor ist der bekannteste erhaltene Rest von A Famosa, einer portugiesischen Festungsanlage, die nach der … Weiterlesen