Bewegung. Ausdauertraining. Und nun auch Krafttraining. All dies ist nach neuesten Studien erforderlich um sich vor Krankheiten, gesundheitlichen Beeinträchtigungen im Alter und Co zu schützen oder dem entgegenzuwirken. Inaktivität ist der Auslöser für 10% aller Todesfälle (oder Krankheiten, welche mit dem Tod enden). Und obwohl dies bereits bekannt ist, erreichen mehr als 30% nicht das … Weiterlesen
In Zeiten von Corona solltest du Geschäfte und Supermärkte meiden oder den Aufenthalt einschränken und die hygienischen Maßnahmen einhalten. Wie in öffentlichen Verkehrsmitteln, bergen auch Supermärkte die Gefahr dich mit Viren und Bakterien (so auch dem Coronavirus) anzustecken. Die Gründe dafür sind die nicht ausreichende Desinfektion von Regalen, Produkten und Bereichen, eine Vielzahl von Personen … Weiterlesen
Was ist eigentlich der Replikationsfaktor? Und weshalb hat er eine so große Aussage? Weshalb könnte der Replikationsfaktor auch ungenau sein? Und weshalb reicht die einzelne Betrachtung des Replikationsfaktors nicht aus? Dies erfährst du in diesem Beitrag. Replikationsfaktor Der Replikationsfaktor sagt aus, wie viele Menschen im Durchschnitt eine infizierte Person ansteckt. Liegt der Replikationsfaktor bei 1, … Weiterlesen
Soll man buchen? Soll man warten? Wie beeinflusst die Krise den Tourismus und unser Verhalten bezüglich eines Sommerurlaubs? Was darf der Chef? Bekomme ich Urlaub? Muss ich diesen verbrauchen? Wie viel Urlaubsanspruch besteht überhaupt? Ist Urlaub während Corona sinnvoll? Derzeit gibt es viele Fragen, welche die Menschen beschäftigen. Die Normalität ist durch Corona stark beschränkt, … Weiterlesen
Die Maskenpflicht in Österreich soll nach dem derzeitigen Plan der Regierung Mitte Juni beendet werden. Dennoch soll es weiterhin Ausnahmen geben: So müssen auch weiterhin alle Personen in öffentlichen Verkehrsmitteln eine Maske tragen – dies gilt für Bus, Straßenbahn, Bahn, Fernbus, Flugzeug und Co. Auch Mitarbeiter von den Geschäften, Handel und Co sollen weiters Masken … Weiterlesen
Masken sollten nach dem Gebrauch nicht einfach achtlos weggeworfen werden, da sie als infektiös gelten. Sie sollten also wie benützte Spritzen oder benützte Taschentücher fachgerecht entsorgt werden. Die Viren können sich auf Masken bis zu 24 Stunden halten. Aus diesem Grund sollten die Masken sorgsam im Restmüll entsorgt werden – im Falle einer bekannten Infektion … Weiterlesen
In diesem Beitrag geht es um Handdesinfektionsmittel, welche uns gegen Bakterien und Viren schützten sollen. Dies natürlich möglichst schnell und möglichst gründlich. Doch was muss gutes Handdesinfektionsmittel überhaupt leisten? Welche Bestandteile sollte das Desinfektionsmittel aufweisen? Desinfektionsmittel sind derzeit ein beliebtes und heißbegehrtes Gut in Supermarktregalen, Drogerien und Apotheken. Doch wer ein Desinfektionsmittel für die Hände … Weiterlesen
In Zeiten von Corona solltest du auch ein Fitnessstudio meiden oder zumindest persönlich einschränken und die hygienischen Maßnahmen einhalten. Wie öffentliche Verkehrsmittel kannst du auch im Fitnessstudio dich häufiger mit Viren und Bakterien (so auch dem Coronavirus) anstecken. Die Gründe dafür sind nicht ausreichende Desinfektion, eine Vielzahl von Personen in einem Raum sowie die Anzahl … Weiterlesen
Der Corona-Virus kann nach neuesten Erkenntnissen nicht nur Lungenschäden, sondern auch Gehirnschäden. Lungenschäden durch Corona Aufgrund von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen warnen zahlreiche Gesundheitsbehörden vor irreversiblen Lungenschäden durch das Corona Virus. Bei bis zu einem Drittel der Corona bzw. an COVID erkrankten Personen bleiben die Lungenschäden erhalten. Diese Beeinträchtigungen können permanent physiologisch sein und stehen im … Weiterlesen
Biohacking im Sport? Aber klar. Denn genau aus dem Spitzensport kommt das Wort Biohacking eigentlich. Es geht darum die Leistung zu optimieren. Vergiss allerdings nicht, dass Sport nicht alles ist und auch an anderen Stellen optimiert werden muss: Besserer Schlaf, bessere und gesündere Ernährung, Ruhephasen, mentale Gesundheit und Co. In diesem Artikel bist du allerdings … Weiterlesen
