Tagged: Low-Carb Ernährung

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6. März 2024

Gesunde und ausgewogene Ernährung Teil 3 – Fette

Werbung / Advertisements Fette spielen in unserer Ernährung eine wesentliche Rolle, sind jedoch oft missverstanden. Viele Menschen verbinden Fette automatisch mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und Gewichtszunahme. Dieses Kapitel zielt darauf ab, die...

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Kulinarik

6. März 2024

Gesunde und ausgewogene Ernährung Teil 1 – Kohlenhydrate

Werbung / Advertisements Ernährung ist ein fundamentaler Baustein unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung versorgt den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Kohlenhydrate spielen...