Biohacking heißt Selbstoptimierung. Dabei zählt allerdings nicht nur Bewegung, Sport und Leistung, sondern natürlich auch die Ernährung. Mit drei Mahlzeiten ist die Ernährung sogar ein zentraler und wichtiger Bestandteil beim Biohacking. Gerade aus Nahrungsmitteln saugt der Körper die wichtigen Stoffe aus, welches sich positiv auf Wohlbefinden und Leistung auswirken. Wie du dich richtig Ernährst – … Read more
Die häufigsten Ansteckungen finden derzeit im familiären und beruflichen Umfeld statt. Dazu zählen unter anderem Geburtstagsfeiern, Familienfeiern, Treffen mit der Familie und Co. Achte auch auf der Arbeit auf ausreichend Belüftung sowie genügend Abstand zu den Kollegen. Der Corona–Virus kann nach neuesten Erkenntnissen nicht nur Lungenschäden, sondern auch Gehirnschäden hervorrufen. Außerdem treten sehr oft Leberschäden, … Read more
Nicht einschlafen zu können – dieses Gefühl kennen die meisten von uns. Doch woran liegt es eigentlich? Mangelnde Bewegung? Fettes Essen? Oder doch an der Mondphase. Und was kann eigentlich dagegen getan werden? Weniger aufputschende Getränke wie Alkohol, Kaffee oder Cola am Abend? Oder weniger Stress und die Reduzierung der Gedanken, welche durch den Kopf … Read more
Lindos ist eine malerische und bekannte Stadt auf der Insel Rhodos mit einer am Berg thronenden Akropolis, einem weißen Dorf am Fuße und Tal des Berges sowie einer wunderschönen Badebucht. Lindos sollte aus diesen Gründen bei jedem Rhodos Urlaub – genauso wie ein Ausflug auf die Insel Symi – auf dem Pflichtprogramm stehen. Die Anreise … Read more
Du willst das Beste aus dir rausholen? Egal wie, wann und wo? Dann könnte Biohacking die mögliche Lösung für dich sein. Den mit Biohacking optimierst du Schlaf, Ernährung, Fitness sowie seelisches Wohlbefinden in einem. Dadurch kannst du aus deinen Körper und Geist das Optimum herausholen – und dies bereits in wenigen Tagen. Gesunder und tiefer … Read more
Seit der Season 13 gibt es in Call of Duty Mobile eine neue Logik für Bots. Ziel von Bots ist es, den echten Spielern erheblichen Schaden zuzufügen. Dies bedeutet, dass du immer viel Adrenalin und sonstige Health Sachen im Rucksack haben solltest. Bots können dich auch treffen, wenn sie nicht zu dir schauen oder auch … Read more
Wer ins Spiel einsteigt hat zuerst oftmals einen Gedanken: Das Spiel vom Heimatflughafen aus starten. Der erste Hub – es sollte der Flughafen in der Nähe sein, den man kennt. Aber genau dies solltest du meist nicht tun. Regionalflughäfen sind meist kleiner, haben eine geringe Kategorie und eine geringe Nachfrage an Fracht und Passagieraufkommen. Aus … Read more
Symi besitzt lediglich eine Größe von 58 Quadratkilometer, wird allerdings bei Touristen immer beliebter. Die noch relativ unentdeckte Insel hat keinen Flughafen und ist somit nur von Kos oder Rhodos mit dem Boot (Fähre oder Ausflugsschiff) erreichbar. Die Insel Symi im Überlick Symi liegt etwas eine bis zwei Stunden mit dem Boot nördlich von Rhodos … Read more
Banished ist ein Aufbau- und Strategiespiel der besonderen Art. Einfach in der Logik aber bereits sehr herausfordernd auf dem einfachsten Schwierigkeitsgrad. Wie in der echten Welt gibt es ein Volk, Ressourcen und eine Auswahl an Gebäuden. Doch jeder Fehler wird hart bestraft – wie auch im echten Leben. Banished – wann stirbt dein Volk Es … Read more
Corona ist derzeit allgegenwärtig und doch gibt es potential sich eher damit anzustecken. In Italien begannen viele Ansteckungen in einem Krankenhaus, wo Ärzte, Pfleger, Patienten und Besucher dies von Zimmer zu Zimmer übertragen können. Vor der Küste Japans gab es ein Kreuzfahrtschiff mit einer Passagierzahl einer Kleinstadt auf engen und kleinen Raum. Diese musste sich … Read more
